Μια ολιστική εμπειρία ύπνου;
Η κατάσταση επίτευξης ενός ξεκούραστου ύπνου που θρέφει τόσο το σώμα “Σώμα” όσο και το μυαλό “Νους”
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιμηθήκατε 8 συνεχόμενες ώρες;
Προσφέρουμε εξατομικευμένες υπηρεσίες καθοδήγησης επιπλέον των εξειδικευμένων προϊόντων που σας βοηθούν να βελτιώσετε τη βραδινή σας ρουτίνα και την ποιότητα του ύπνου σας.
“Η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά, τα παιδιά και όλα τα υπόλοιπα καθιστά δύσκολη την προτεραιότητα στον ύπνο”
“Ταξιδεύω πολύ για τη δουλειά μου και το συνεχές jet lag καταστρέφει το πρόγραμμα του ύπνου μου.”
“Άλλη μια νύχτα που κοιτάζω το ρολόι κάθε ώρα”
“Νιώθω συνεχώς εξαντλημένος/η, ακόμα και μετά από έναν ολόκληρο ύπνο το βράδυ”
Στη Somnous, παρέχουμε τα εργαλεία - ποιοτικά προϊόντα και υπηρεσίες καθοδήγησης από ειδικούς - για να σας βοηθήσουμε να ζείτε τον καλύτερο ύπνο σας κάθε βράδυ.
Πιάστε μερικούς υπνάκους
Όλοι ξέρουμε πόσο ωραία είναι η αίσθηση να ξυπνάς μετά από έναν βαθύ ύπνο πλήρως αναζωογονημένος.
Ενισχύστε την παραγωγικότητα, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητά σας. Εξερευνήστε το πρόγραμμά μας που έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώσει τη δύναμη του ποιοτικού ύπνου και να απογειώσει τις ημέρες σας.
“Η Ζωή είναι μια εξαιρετική προπονήτρια! Αντλώντας από τα χρόνια της εκπαίδευσης, της προπονητικής της εμπειρίας και της προσωπικής της μεταμόρφωσης, η Ζωή προσφέρει διορατικότητα με έναν ήπιο αλλά αποτελεσματικό τρόπο. Η γνώση και ο ενθουσιασμός της λάμπουν μέσα από τη δουλειά της και την προσέγγισή της στους πελάτες.”
Με αγάπη, Orsi
“Ήθελα να αφιερώσω λίγο χρόνο για να εκφράσω τις εγκάρδιες ευχαριστίες μου για την απίστευτη συνεδρία life coaching που είχα πρόσφατα με τη Ζωή. Ήταν μια τόσο θετική και ανεβαστική εμπειρία και απόλαυσα πραγματικά κάθε στιγμή της.”
Ανίκο
“Πριν ξεκινήσω το sleep coaching υπέφερα από λάθος διαχείριση του στρες με αποτέλεσμα αυτό να με επηρεάζει στον ύπνο μου.
Με το sleep coaching έμαθα πως να κάνω σωστή διαχείριση αναπνοών ,πώς να με κρατώ ήρεμη ανά πάσα ώρα και στιγμή ,πώς να τρέφομαι πιο σωστά και πως να εχω μια σωστή
ρουτίνα ηρεμίας πριν τον ύπνο μου.”
P
“Η συνεργασία με τη Ζωή ήταν πραγματικά καθοριστική για τη ζωή μου. Με βοήθησε να ξαναχτίσω την αυτοπεποίθησή μου, να ξεπεράσω τον φόβο των σόλο ταξιδιών και να αρχίσω να βάζω τον εαυτό μου σε προτεραιότητα χωρίς ενοχές. Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές ήταν η βελτίωση του ύπνου μου — με την υποστήριξή της, απολαμβάνω πλέον βαθύτερο, αδιάκοπο ύπνο, ο οποίος έχει ενισχύσει την ενέργεια και την ευεξία μου. Είμαι ευγνώμων για τις μόνιμες αλλαγές που με βοήθησε να δημιουργήσω.”
N
“Θα ήθελα να σε ευχαριστήσω για τις συνεδρίες που είχαμε, με βοήθησαν πραγματικά με τα θέματα που αντιμετώπιζα, και η καθοδήγησή σου έκανε θαύματα. Ξεπεράσα τα θέματα άγχους μου και έβαλα τις σκέψεις μου σε δράση. Όπως σου είπα και κατά τη διάρκεια των συνεδριών, η δουλειά πηγαίνει εξαιρετικά, το μεταπτυχιακό μου προχωράει και σχεδόν ολοκληρώνεται, και το καλύτερο είναι ότι τώρα κοιμάμαι σαν μωρό. Σε ευχαριστώ και πάλι για την υποστήριξη και την καθοδήγησή σου!”
Δημήτρης
Μην χάσεις την ευκαιρία σου
Γίνετε μέλος της επανάστασης του ύπνου! Εγγραφείτε τώρα για αποκλειστικές συμβουλές και εκπτώσεις για να πετύχετε την καλύτερη ξεκούρασή σας.
